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¿Cómo hago para cumplir con todo y todos?

 

Nuestro tiempo es limitado y las tareas, responsabilidades y proyectos son ilimitadas ¿Cómo hago para cumplir con todo y todos?

 

Algunos tips:

 

* Definir cual es la prioridad para mi vida para este año y mis principales metas/sueños para los próximos 5 años. Si no sé mis prioridades o metas, hay que empezar a pensar en eso.

 

* Aprender a decir que no a ciertas personas o tareas.

 

* Encontrar algun hábito que puedo eliminar para ahorrar 10 minutos por día. Es el primer paso para gestionar bien el tiempo.

 

* Tener un cuaderno/agenda/registro electrónico para anotar las tareas del día. Es el primer paso para planificar mejor nuestra vida.

 

* Dedicar 5 minutos del día para quedarse sentado, en silencio y respirando profundamente. Ayuda a bajar el estrés y mejorar la salud.

 

* Personas, tareas y hábitos que no suman, mejor eliminarlas.